Вдосконалюйте тіло

Покращуйте систему харчування

Отримуйте відеоуроки від 11 експертів

Дізнавайтесь, як харчуватися у святкові дні та після

Встигніть стати учасником онлайн-курсу за спеціальною ціною!
10+ годин тренувань
онлайн
8+ годин
відеоефірів
експертів

40+ сторінок
корисних pdf матеріалів
UKR
RU
/
Поради з харчування та рецепти
Рекомендації лікарів і експертів
Комплексні тренування на тонус м'язів і розтяжку
Співтовариство
однодумців у закритому чаті
Прямі ефіри «запитання-відповідь»
зі Світланою Фус
Харчування
ніяк не можете перейти на здорове харчування і продовжуєте ходити від марафону до марафону
Зайва вага
у постійній боротьбі із зайвою вагою і втомилися сидіти на дієтах
Здоров'я
не відчуваєте себе здоровими, але не можете зрозуміти, що не так
Залежності
залежні від їжі і солодощів і не можете побороти відчуття голоду, особливо ввечері
Запитання
накопичили 100500 запитань щодо здоров'я, але не знаєте, як отримати відповіді від великої кількості експертів
Підтримка
не відчуваєте підтримку близьких у прагненні перейти на здоровий активний спосіб життя
Інформація
втомилися збирати інформацію по крихтах в інтернеті і випробовувати на собі «рецепти краси» і здоров'я
Сон
не висипаєтеся, скільки б ви не спали, відчуваєте постійну втому і легко впадаєте в депресію
Відеовідповіді про здорове харчування від Світлани Фус
  • харчування в свята
  • як уникнути зривів після марафонів
  • приклад сезонного меню
Прямі ефіри
зі Світланою Фус
  • відповіді на ваші запитання
  • обговорення актуальних тем

11 відеоефіров від запрошених лікарів і експертів (запис)
  • психолог
  • реабілітолог
  • ендокринолог
  • гінеколог
  • гастроентеролог
  • онкомамолог
  • кулінар
  • стиліст
  • експерт в області медицини сну

Відеотренування на зміцнення м'язів, корекцію постави, розтяжку
  • комплексні тренування
  • прокачуємо стегна, сідниці
  • Zumba-тренування
  • зміцнюємо руки, спину
  • кардіо-тренування
  • функціональні тренування
  • тренування на прес
  • корекція постави
  • тренування на розтяжку

PDF Роздаткові матеріали
  • приклад сезонного меню
  • добовий набір продуктів
  • шаблон харчового щоденника
  • книга рецептів від участників
Закритий Viber-чат учасників
  • підтримка, мотивація
  • конкурси з призами
  • рекомендації
  • нове коло спілкування
БОНУСИ І ЗНИЖКИ
для всіх учасників курсу

Знижка на консультації від лікарів-дієтологів Центру нормалізації ваги Світлани Фус
Знижка на аналіз волосся на вміст елементів (МАВ-діагностику)
Знижка на участь у програмі "ДІЕТАМБОЙ»

Відео
Дивіться навчальні відео в онлайн - кабінеті з телефону або комп'ютера
Лайви
Отримуйте відповіді на запитання від Світланою Фус на прямих ефірах
Тренування
Тренуйтеся де і коли вам зручно синхронно з нашими тренерами
Viber-група
Спілкуйтеся з іншими учасниками в закритому чаті
Меню і рецепти
Завантажуйте і використовуйте приклади сезонного меню і PDF-книгу рецептів
Знижки
Отримайте знижки і бонуси від проектів-партнерів
Світлана Фус
лікар-дієтолог вищої категорії
Один раз на місяць у прямому ефірі відповість на ваші запитання по харчуванню і нормалізації ваги
Олександра Литвинчук
кандидат психологических наук, гештальт-терапевт, коуч
Розповість, як знайти мотивацію не зриватися, як боротися з лінню, не заїдати стрес ...
Людмила Громадюк
лікар-реабілітолог
Поділиться знаннями про особливості тренувань при захворюваннях опорно-рухової системи, варикозі ...
Марія Черенько
лікар-ендокринолог
Розповість про особливості харчування при захворюваннях щитоподібної залози, про збереження балансу гормонів ...
Тетяна Попова
лікар-гінеколог, кандидат медичних наук
Відповість на часті питання, пов'язані з жіночим здоров'ям
Марина Кліманова
лікар вищої категорії, гастроентеролог
Розповість, на що звернути увагу в харчуванні при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, про прийом пробіотиків, про методи дослідження шлунка ...
Андрій Якобчук
пластичний хірург, онкомамолог
Відповість на питання: як часто проводити проф.осмотр, в якому випадку вибрати мамографію, а в якому - УЗД, що робити з обвислою шкірою після зменшення ваги ...
Анна Гаєвська
гештальт-терапевт
Розповість, як справлятися зі своїми негативними емоціями, як побороти тягу до солодкого ...
Світлана Лучкіна
засновник і тренер L sektor TRX training club, майстер спорту з художньої гімнастики
Світлана і тренери її клубу проведуть для вас чотири тренування на всі частини тіла
Анастасія Нагаєва
співзасновник та головний спеціаліст по кінезітерапії центру «Здоровий Рух»
У ході чотирьох тренувань Анастасія проводе заняття з лікувальної фізкультури для красивої постави та здоров'я спини на основі кінезітерапії
Альона Полич
фітнес-тренер, трейсер
Альона проведе для вас вісім комплексних тренувань у домашніх умовах і на свіжому повітрі
Юлія Зосімова
ліцензований тренер, інструктор групових занять, організатор фітнес-турів і Zumba івентів
На трьох спортивних тренуваннях Юля занурить вас в танцювальний світ Zumba з опрацюванням усіх груп м'язів і кардіо навантаженням
Галина Чередніченко
тренер по розтяжці, більше 22 років займається тілесно - орієнтованими практиками (йогою, Animal gymnastic move, танцями)
В процесі трьох тренувань по розтяжці з Галиною ви навчитеся відчувати тіло, синхронізувати дихання і рух, м'яко потягнете м'язи і продихайте больові точки
(у пакеті участі "Максимальний")
Тетяна Літвінова
професіонал кулінарної справи
Поділиться лайф-хаком - як їжу зробити смачною, порекомендує "зимові" овочі, розповість про корисні десерти ...
Роман Торговицький
фахівець з медицини сна
Розкриє секрети здорового сну, тему хропіння ...
Ксенія Карпенко
Стиліст, автор бренду #LOVEfp
Навчить підбору стильного гардеробу відповідно до ваших типу фігури і контрасту зовнішності, допоможе навести лад у шафі ...
Як стати учасником?
Крок 1

Оберіть комфортний пакет участі
Крок 2

Оплатіть участь
Крок 3

Отримайте доступ до персонального онлайн-кабінету, де поетапно відкриватимуться відеоматеріали
Крок 4

Підключіться до закритого Viber-чату учасників
Обирайте
свій пакет участі
і ставайте учасником проекту відразу після підтвердження оплати
Мінімальний
Оптимальний =
Максимальний =
мінімальний + відео з експертами
оптимальний + 1 міс. доступу + 1 варіант меню + 1 лайв зі С. Фус + 12 тренувань + спеціальні гості
Максимальний
пакет Оптимальний +++++

Доступ до особистого кабінету з матеріалами проєкту - 62 дні

Приклад сезонного меню -

3 варіанти


Прямі ефіри "запитання-відповіді" зі Світланою Фус -

2 лайви (по 60-90 хв)

Світлана Фус про харчування на свята -
3 відео

ПДФ книга ПП-рецептів від учасников курсу (68 рецептів)

Доступ до закрытої viber-групи

22 тренувань -
на різні групи м'язів (8 шт)
+ ростяжка (4 шт)

+ Зумба (3 шт)
+ тренування від "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренування від L sektor (3 шт)

8 відеозаписів з експертами проекту
:

психолог, лікар-реабілітолог, ендокринолог, гінеколог, гастроентеролог, онкомамолог
+
3 відеобесіди з гостями: кулінарний експерт, стиліст, експерт з медицини сну

Можливість
придбати авторський щоденник харчування* Світлани Фус за ціною 350 грн (замість 559 грн)
  • *доставка за рахунок отримувача


500 грн

1000 грн
ОБРАТИ
Оптимальний
пакет Мінімальний + експерти

Доступ до особистого кабінету з матеріалами проєкту - 32 дні

Приклад сезонного меню - 2 варіанти

Прямі ефіри "запитання-відповіді" зі Світланою Фус - 1 лайв (60-90 хв)

Світлана Фус про харчування на свята -
3 відео

ПДФ книга ПП-рецептів від учасников курсу (68 рецептів)

Доступ до закрытої viber-групи

12 тренувань -

на різні групи м'язів (8 шт)
+ ростяжка (4 шт)

+ Зумба (3 шт)
+ тренировки от "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренировки от L sektor (3 шт)


8 відеозаписів з експертами проекту:
психолог, лікар-реабілітолог, ендокринолог, гінеколог, гастроентеролог, онкомамолог.

3 видео со специальными гостями: кулинарный эксперт, стилист, эксперт по медицине сна

Можливість придбати авторський щоденник харчування* Світлани Фус за ціною 350 грн (замість 559 грн)

*доставка за рахунок отримувача


450 грн

900 грн
ОБРАТИ
Мінімальний
фізична активність +
Доступ до особистого кабінету з матеріалами проєкту - 32 дні

Приклад сезонного меню -
2 варіанти

Прямі ефіри "запитання-відповіді" зі Світланою Фус - 1 лайв (60-90 хв)

Світлана Фус про харчування на свята -
3 відео

ПДФ книга ПП-рецептів від учасников курсу (68 рецептів)

Доступ до закрытої viber-групи

12 тренувань -
на різні групи м'язів (8 шт)
+ ростяжка (4 шт)

+ Зумба (3 шт)
+ тренировки от "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренировки от L sektor (3 шт)

8 видеозаписів с экспертами проекта:
психолог, врач-реабилитолог, эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог, онкомаммолог
+
3 видео со специальными гостями: кулинарный эксперт, стилист, эксперт по медицине сна

Можливість придбати авторський щоденник харчування* Світлани Фус за ціною 350 грн (замість 559 грн)

*доставка за рахунок отримувача


300 грн

600 грн
ОБРАТИ
Доступ до матеріалів проєкту відкривається протягом доби з моменту оплати
ЦІНА АКТУАЛЬНА:
Ви перейшли від хаотичного харчування до корисного, збалансованому. Ви знаєте безліч рецептів простих і смачних страв

Ваша вага приходить в норму. Ви розумієте, які параметри свого організму відстежувати і наближаєтеся до своїх ідеальних форм

Ви знайшли друзів і коло спілкування, де раді вашим успіхам

Ви наповнені енергією, сил на все вистачає. Ви навчилися висипатися за більш короткі проміжки часу

Ви розібралися з «тарганами» в голові і позбулися харчових залежностей, депресій і невирішених подій минулого

Ваш спосіб життя став насиченим і активним. У вас великі плани на життя
Ваше здоров'я зміцнилося. Ви бачите поліпшення шкіри, волосся, роботи шлунка і кишечника. Ви рідше або зовсім не хворієте

Ви змінили звички в харчуванні і повсякденному житті для себе і своєї сім'ї, щоб ви і ваші близькі завжди залишалися здоровими і повними енергії

Ви знаєте, як розуміти сигнали організму і запобігати появі хвороб

Є сумніви?
Мені складно себе змусити навчатися онлайн
Весь світ зараз переходить на віддалену роботу, навчання і тренування. Варто тільки спробувати і такий новий формат незабаром стане нормою для вас. Вийшло у інших учасників, вийде і у вас!
У мене нема часу
Ви отримаєте доступ до особистого кабінету, де вам поступово відкриватимуться нові відеоматеріали. Ви самі зможете обирати, коли їх переглядати і точно знайдете час увечері або в дорозі, щоб переглянути нове цікаве відео.
Це дорого
В рамках курсу ми зібрали 11 експертів, які провели відеоконсультації і відповіли на десятки найгостріших питань про харчування, здоров'я, красу і стиль. Ми структурували всі матеріали в єдину систему, щоб вам було зручно проходити програму. Створили закритий чат учасників, щоб ви відчували підтримку кожен день і проводимо прямі ефіри, щоб відповідати на ваші запитання.

І все це за ціною до 10 грн \ день! Одна консультація в кабінеті лікаря коштувала б вам ціни повного доступу до курсу.
РеєструйтесЬ на проєкт
"ПроЗдоров'я зі Світланою Фус",

щоб змінити свій спосіб життя один раз і на все життя
+38 098 522 70 02
sf0985227002@gmail.com
Ми приймаємо
Всі права захищені
Служба підтримки (пн-пт, з 10:00 до 18:00)