CКИДКА -50%
БОНУС при оплате в течение 24 часов
28-дневная программа здорового питания и комфортного похудения от Светланы Фус
Старт: сразу после оплаты
Формат: онлайн из любой точки мира
30 лет консультирует пациентов
25000+ учеников по всему миру
270 000 подписчиков в Instagram
Оплатите участие сегодня и получите БОНУС: вебинар Светланы Фус и Людмилы Громадюк "Коронавирус. Как укрепить иммунитет и восстановиться после болезни"
Врач-диетолог высшей категории Светлана Фус

»
О чем курс?
Комфортное похудение
Нормализация веса в удовольствие без спортзала и диет
Новые привычки питания
Мягкий переход на здоровое питание без особых запретов
Здоровый образ жизни
Изменение мышления и образа жизни в пользу здоровья и молодости
28 дней = 15 часов видеоуроков = Гарантированный результат

»
6 основных причин пройти курс
Перестать бороться с весом
Снижать вес без голодовок и диет
Больше не "заедать" эмоции
Не переедать с чувством вины
Улучшить состояние волос, кожи
Сохранить красоту и молодость
Восстановить здоровье
Улучшить работу ЖКТ и других органов
Подтянуть фигуру
Уменьшить объемы без спортзала
Наслаждаться здоровой едой
Вкусно готовить и удивлять близких

»
Более
25000 учениц
уже убедились в эффективности методов Светланы Фус и научились:

• правильно питаться
• самостоятельно составлять свой рацион
• контролировать вес

Посмотрите на результаты участниц после проекта. Они смогли и вы сможете!
Принять участие
Более
25000 учениц
уже убедились в эффективности методов Светланы Фус и научились:

• правильно питаться
• самостоятельно составлять свой рацион
• контролировать вес

Посмотрите на результаты участниц после проекта. Они смогли и вы сможете!

»
Автор курса
Светлана Фус
• Врач-диетолог высшей категории, более 30-лет консультирует пациентов
• Автор проектов #БЕЗдиет, #STOPцеллюлит и #ДиетамБой
• Диетолог проектов телеканала СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре»
• Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «Пропорція»
• Спикер на ведущих телеканалах Украины и в популярных печатных изданиях, интернет-порталах
• Автор научных статей, патентов «Тест рационального питания» для оценки и коррекции веса
Вместе с диетологом в проекте участвует команда экспертов
Фитнес-тренеры
Звездные гости
Психолог
(Анита Луценко & Татьяна Литвинова)

»
Как вы будете проходить обучение
Получите доступ к курсу
Нажмите на кнопку "Принять участие", выберите пакет участия и внесите оплату
Смотрите видеоуроки
создайте новый рацион и "приучите" себя питаться здоровой едой без перееданий
Тренируйстесь дома
занимайтесь синхронно с видео тренировками в удобное для вас время
Задавайте вопросы
личному менеджеру и Светлане Фус на вебинаре "Вопрос-Ответ"

»
Какими будут ваши результаты
плюсы здорового питания без диет
Новый рацион
вы научитесь выбирать «здоровые» продукты и вкусно сочетать их
Нормализация веса
вы научитесь питаться и тренироваться дома для плавного снижения веса
Улучшение самочувствия
вы начнете восстанавливать здоровье и улучшите качество сна
Вкусные полезные блюда своими руками
вы научитесь готовить блюда, которые помогут разнообразить рацион
Новые привычки в питании без срывов
вы начнете формировать новые правила питания и не срываться в праздники

»
Программа курса
Ваш путь к новому здоровому образу жизни
Неделя 1. Закладываем фундамент здоровых пищевых привычек
Пищевой дневник: важность и правила ведения
Режим питания. Питьевой режим
Группы продуктов здорового рациона
Суточное количество продуктов в граммах, объем порций и распределение еды в течение дня
Оптимальные сочетания продуктов
Советы по составлению списка закупок и выбору продуктов
Разнообразные тренировки: силовая, йога-воркаут, стрейчинг
Пример меню на 1-ю неделю с основными рецептами
1-й мастер класс Татьяны Литвиновой
1-я встреча с психологом проекта
Неделя 2. Проводим коррекцию рациона
Какой должна быть нормальная масса тела
Сколько энергии нужно получить с пищей для жизнеобеспечения организма/калорийность рациона
Как рассчитать свою физическую активность/дефицит калорий
Соотношение БЖУ
Советы по питанию в зависимости от типа фигуры
Рекомендации по питанию вне дома
Важность витаминов и минералов в рационе
Три тренировки
2-й мастер класс Татьяны Литвиновой
Пример меню на 2-ю неделю с основными рецептами
2-я встреча с психологом проекта
Неделя 3. Закрепляем осознанный подход к питанию
Белки животного происхождения
Молочные продукты
Сложные углеводы
Простые углеводы
Растительные жиры. Соль. Специи. Соусы
Способы приготовления еды
Три тренировки
3-й мастер класс Татьяны Литвиновой
Пример меню на 3-ю неделю с основными рецептами
3-я встреча с психологом проекта
Неделя 4. Практические лайфхаки - рекомендации от экспертов
Советы Аниты Луценко для эффективных тренировок
Питание и спорт
Пример меню Светланы Фус
Советы по заготовкам, которые сэкономят ваше время
4-я встреча с психологом проекта

»
Выберите пакет участия со скидкой -50%
Оплатите участие сегодня и получите БОНУС:
вебинар Светланы Фус и реабилитолога Людмилы Громадюк "Коронавирус. Как укрепить иммунитет и восстановиться после болезни"

Чтобы получить бонус у вас осталось:
МИНИМАЛЬНЫЙ
✓ Удобный личный кабинет с доступом к материалам проекта на 28 дней

✓ Видеоуроки по организации правильного питания и нормализации веса

✓ Пример меню на каждую неделю с рецептами

✓ Комплекс видеотренировок с тренером

✓ Видеоуроки с психологом

✓ Мастер-классы от кулинара, ресторатора и телеведущей Татьяны Литвиновой

✓ 4 видеолекции с фитнес-тренером Анитой Луценко

✓ Возможность получить консультацию врача-диетолога из Центра нормализации веса Светланы Фус со скидкой 200 грн
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
✓ Удобный личный кабинет с доступом к материалам проекта на 28 дней

✓ Видеоуроки по организации правильного питания и нормализации веса

✓ Пример меню на каждую неделю с рецептами

✓ Комплекс видеотренировок с тренером

✓ Видеоуроки с психологом

✓ Мастер-классы от кулинара, ресторатора и телеведущей Татьяны Литвиновой

✓ 4 видеолекции с фитнес-тренером Анитой Луценко

✓ Возможность получить консультацию врача-диетолога из Центра нормализации веса Светланы Фус со скидкой 200 грн
БОНУС +
✓ Удобный личный кабинет с доступом к материалам проекта на 28 дней

✓ Видеоуроки по организации правильного питания и нормализации веса

✓ Пример меню на каждую неделю с рецептами

✓ Комплекс видеотренировок с тренером

✓ Видеоуроки с психологом

✓ Мастер-классы от кулинара, ресторатора и телеведущей Татьяны Литвиновой

✓ 4 видеолекции с фитнес-тренером Анитой Луценко

✓ Возможность получить консультацию врача-диетолога из Центра нормализации веса Светланы Фус со скидкой 200 грн

✓ Консьерж-сервис - поддержка личного менеджера

✓ Одна трансляция "вопросы-ответы" со Светланой Фус

Авторский дневник питания Светланы Фус по цене 350 грн (стоимостью 660 грн)
Х Консьерж-сервис - поддержка личного менеджера

Х Одна трансляция "вопросы-ответы" со Светланой Фус

Х Авторский дневник питания Светланы Фус по цене 350 грн (стоимостью 660 грн)
Х Авторский дневник питания Светланы Фус по цене 350 грн (стоимостью 660 грн)
✓ Консьерж-сервис - поддержка личного менеджера

✓ Одна трансляция "вопросы-ответы" со Светланой Фус
1800 грн
900 грн
2134 грн
1067 грн
2794 грн
1417 грн
лидер продаж
Если в течение 3 дней после приобретения вы поймете, что программа вам не подходит и обратитесь к нам, мы вернем вам 100% стоимости участия!

»
Что еще говорят участники курса #Бездиет

»
При оплате участия в проекте «Бездиет» у вас есть возможность приобрести консультацию диетолога Центра нормализации веса или консультацию Светланы Фус по сниженной цене
Консультация врача-диетолога со скидкой!
Достаточно один раз разобраться со своим питанием, чтобы привести в норму свой вес, улучшить самочувствие, сохранить красоту и здоровье.

Диетологи Центра нормализации веса Светланы Фус помогут вам в этом.
i

»
Готовы жить без диет?
Регистрируйтесь
28-дневная программа здорового питания и комфортного похудения от Светланы Фус
Оплатите участие сегодня и получите БОНУС: вебинар Светланы Фус и реабилитолога Людмилы Громадюк "Коронавирус. Как укрепить иммунитет и восстановиться после болезни"
Чтобы получить бонус у вас осталось:
Ответы на частые вопросы
Как участвовать в проекте?
"Бездиет" проходит в формате онлайн-уроков. Для просмотра подойдет любое устройство: стационарный компьютер, ноутбук, планшет или телефон.

Каждый день вы будете получать новое видео и выполнять задание.
Задания несложные — например, заполнить дневник питания или сделать фото своего приема пищи.
Сколько кг я сброшу?
Всё зависит от вашего организма, образа жизни и мотивации.

Цель проекта — не заставить вас худеть любой ценой, а научить правильно питаться. Применяя полученные знания на практике, вы сможете нормализовать свой вес и держать его всю жизнь.
Сколько нужно времени в день?
Продолжительность видео — 20-30 минут.

Смотреть видео можно где угодно и когда угодно: дома, в офисе или по дороге на работу.
К кому обращаться с вопросами?
В проекте есть менеджер общей поддержки и консьерж-сервис — наши менеджеры ответят на все вопросы и помогут решить вашу проблему. Общение происходит в личном кабинете проекта.

Важно: консьерж-сервис доступен обладателям пакетов «Всё включено» и «Бонус+».
Останется ли у меня доступ к личному кабинету после проекта?
Доступ к личному кабинету закроется после окончания проекта. В конце 4 недели проекта, для всех участников откроется возможность продления доступа к материалам проекта на 1 мес. Условия продления будут сообщены в личном кабинете.
Учитываются ли индивидуальные особенности состояния здоровья участников?
Если вам требуется индивидуальный подход к разработке рациона, личное курирование диетологом при составлении меню в течение месяца и индивидуальные рекомендации тренера, рекомендуем вам участие в проекте #ДиетамБой.
+38 098 522 70 02
Мы принимаем
Все права защищены
Служба поддержки (Пн-Пт, с 10:00 до 18:00)